Как сократить риск возникновения аллергии?
Чтобы сократить риск возникновения аллергии, соблюдайте простые правила составления рациона:
Лучшая профилактика аллергии — длительное грудное вскармливание.
Начинайте прикорм только с однокомпонентных продуктов, они наиболее безопасны для малыша и позволяют отследить реакцию малыша на тот или иной продукт.
Начинайте прикорм с продуктов низкой степени аллергенности.
Продукты низкой степени аллергенности Кабачок, цветная капуста, зеленое яблоко, слива, груша, рисовая каша, поросенок, индейка. |
|
Продукты высокой степени аллергенности Цельное коровье молоко, яйца, рыба, орехи, соя, пшеница, цитрусовые, мед, шоколад, клубника, помидоры, морепродукты. |
Внимательно читайте этикетки!
Обращайте особое внимание на состав продукта на обратной стороне баночки, поскольку не всегда все ингредиенты вынесены на фронтальную часть этикетки.
питание малышей: полезные советы
