Для чего малышам нужно железо?

Чем опасен дефицит железа

Дети грудного и раннего возраста наиболее предрасположены к развитию дефицита железа и железодефицитной анемии. Именно в этом возрасте малыши растут очень быстро, у них увеличивается объем циркулирующей крови. Следовательно, им требуется большое количество железа, которое является одной из основных составляющих гемоглобина.

Не всегда врачи и родители уделяют должное внимание проблеме нехватки железа в организме грудничков и малышей постарше, хотя последствия могут быть очень серьезными. Одно из них – железодефицитная анемия (ЖДА). Считается, что по крайней мере половина всех случаев анемии (состояние, при котором снижается уровень гемоглобина) развивается из-за дефицита железа.

За последнее десятилетие проведен целый ряд исследований, показывающих неблагоприятное влияние анемии на состояние здоровья и последующее развитие детей. У малышей с диагнозом ЖДА могут наблюдаться следующие последствия болезни:

Профилактика железодефицитной анемии

В зависимости от индивидуального развития у малыша сохраняется необходимый ему в организме уровень железа до 4–6-месячного возраста, однако постепенно его запас, полученный с молоком матери, истощается, и ему требуется дополнительная поддержка.

Предотвратить анемию не так трудно. Нужно помнить несколько простых правил:

кормите ребенка грудным молоком хотя бы первые 4–6 месяцев жизни;

вовремя начинайте вводить прикорм, богатый железом, витамином С и другими витаминами и микроэлементами;

избегайте кормления ребенка коровьим, козьим молоком и другими неадаптированными молочными продуктами.

По данным совместного исследования Gerber и РАМН «Расти здоровым с первых дней»*, почти 50% детей в России от 6 до 11 месяцев не получали мясной прикорм в день исследования. В то время как именно этому виду прикорма следует уделять особое внимание, поскольку мясо является бесценным источником железа, цинка и белка. При этом в мясе железо содержится в наиболее легкой для усвоения форме.

Gerber предлагает широкий ассортимент однокомпонентных низкоаллергенных пюре! для начала мясного прикорма:

- индейка;

- ягненок;

- говядина;

- телятина.

Для того чтобы разнообразить мясной рацион вашего малыша, предложите ему пюре Gerber из цыпленка и свинины.

* Мясные однокомпонентные пюре рекомендуется включать в рацион малыша с 6 месяцев.